Mir ist eben ein sehr netter Artikel zur "positiven Psychologie" untergekommen. Ein paar Gedanken dazu:
Negative Gefühle und Tatsachen fallen einem wohl stärker auf, umso wichtiger ist es sich auch die positiven bewusst zu machen. Speziell ist es gut (und auch nützlich!) sich daran zu erinnern, wieviel im Leben nicht selbstverständlich ist - aber auch nicht unbedingt notwendig. (Wie oft sind wir uns bewusst, dass die Menscheit bis vor ca. 100 Jahren ohne Elektrizität ausgekommen ist?) Wenn man weniger selbstverständlich nimmt, sich versucht in andere Situationen hineinzufühlen, bemerkt man viele Gründe dankbar sein zu können.
Das Leben wie auch jeder Mensch hat Licht- und Schattenseiten, die Schattenseiten sollte man nicht verdrängen aber schon garnicht überbewerten. "Einfach" etwas bewusster Leben.
Schöne Weihnachten und Guten Rutsch
P.S. Zum Thema bewusster Leben siehe auch das Posting vom Dienstag über die Unversitäten.
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